膝の痛みでお悩みの方へ
「歩くと膝が痛い」
「階段の上り下りがつらい」
「立ち上がるときに違和感がある」
このようなお悩みはありませんか？
三十一通り整体院にも、膝の痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。
膝の痛みの原因とは？
膝の痛みというと
「膝が悪くなっているのでは？」
と不安に感じる方も多いと思います。
もちろん膝そのものの問題もありますが、実際には
- 股関節の動き
- 立ち方のクセ
- 歩き方のクセ
といった、身体全体の使い方が影響しているケースも多く見られます。
なぜ膝に負担がかかるのか？
膝は、股関節と足首の間で身体を支える関節です。
そのため
- 股関節がうまく使えていない
- 体重のかかり方が偏っている
- 無意識に力が入りすぎている
といった状態があると、膝に負担が集中しやすくなります。
その結果、
「歩くと痛い」
「階段がつらい」
といった症状につながることがあります。
痛みを繰り返してしまう理由
マッサージや施術で一時的に楽になっても、
- 歩き方
- 立ち方
- 身体の使い方
が変わっていない場合、また同じ負担がかかってしまいます。
そのため、膝の痛みを繰り返してしまう方も少なくありません。
三十一通り整体院の考え方
三十一通り整体院では、膝だけでなく
- 股関節
- 腰
- 身体全体のバランス
を確認しながら施術を行います。
さらに、日常生活の中での
- 立ち方
- 歩き方
- 身体の使い方
も一緒に見直していきます。
無理に姿勢を作るのではなく、
自然と負担の少ない使い方ができる状態を目指します。
このような方におすすめです
- 歩くと膝が痛い
- 階段の上り下りがつらい
- 膝に違和感がある
- 痛みを気にして外出が減っている
- マッサージを受けても戻ってしまう
まとめ
膝の痛みは、膝だけでなく
股関節や歩き方など身体全体の使い方が関係していることも多くあります。
「なかなか良くならない」と感じている方は、
身体の使い方から見直してみることも大切です。
石神井公園で膝の痛みにお悩みの方へ
三十一通り整体院は、石神井公園駅徒歩4分の整体院です。
膝・股関節・腰の不調に対して、施術だけでなく立ち方や歩き方も含めたサポートを行っています。
お気軽にご相談ください。
