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詳しくはページ下部をご覧ください。
それでは頭痛に
ついて詳しく
見ていきましょう
頭痛が他で良くならない理由
このページをご覧になっている方は、病院や他の整骨院、整体院に通っている中悩みに悩んでここに辿り着いたと思いますが、なぜ今までのやり方ではうまくいかなかったのか、三十一通り流の考え方を伝えさせてください。
今まで、病院に行ってもよくならなかった。
病院ではレントゲンで骨の状態、MRIやCTで脳の状態を診断してもらえます。
血液検査で頭部以外の問題がないかも診断してもらえます。
そこに異常がないということがはっきりわかっただけでも前進です！
問題はその他にあるのです。何が問題かわからない場合自律神経失調症と診断されることがあります。そもそも自律神経失調症とはストレスが原因で起こる。と言う比較的曖昧な診断になりやすいからです。
それでも良くならない。
薬を飲んでいるのに、良くならない。
首を牽引してもらっているのに、良くならない。
漢方を飲んでいるのに、良くならない。
電気治療をしているのに、良くならない。
鍼治療をしているのに、良くならない。
マッサージを受けているに、良くならない。
なぜか？
原因にたどり着いていないからです。
薬、ストレッチ、マッサージ、など答えありきのアプローチで良くならないのでは、あなたの全体をしっかり見る必要があります。
その場だけでなくて、日々の生活を見ることが必要です。施術もですが、言葉から得る情報もたくさんあります。
パソコンを仕事でどれくらい使うのか？
スマホを使う時間はどれくらいなのか？
テレビはよく見るのか？
Youtubeは何で視聴しているのか？
パッチワークなどの手元の仕事は多いのか？
あなたの生活の中での姿勢や体の使い方から逆算したアプローチが必須となります。
頭痛の症状について
頭痛は大きく分けて２種類あります。
ものすごく乱暴な言い方をすると、脳や頭部の問題が確認されない一次性頭痛と、脳や頭部の問題が確認される二次頭痛です。
二次頭痛はときには命にかかわることもありますが、画像診断などで確認できますので、頭痛を感じた時には必ず病院を受診してください。病院での治療が必要です。当院では対応できません。
脳腫瘍や、クモ膜下出血など脳や頭部の問題が確認されない二次頭痛はいわゆる、慢性的な頭痛です。
偏頭痛や、緊張型頭痛、群発性頭痛などが挙げられます。
当院で施術させていただくのは、いわゆる緊張型頭痛です。
筋肉の緊張、首肩のこりにより起こります。
偏頭痛や群発性頭痛と、緊張型頭痛は温めると悪化するものと、温めると良くなる点が異なります。
温めるとよくなる頭痛で、脳や頭部の問題がない。
と言う場合は当院でお手伝いできることがある可能性があります！
頭痛の原因とは
ここでは当院で施術させて頂いている、一次性頭痛の緊張型頭痛について説明していきたいと思います。
緊張性頭痛の原因はまず、後頭下筋群と言う筋肉の動きの悪さが原因の一つです。
首と頭をつなぐ大切な筋肉です。
この部分が強い緊張状態になってしまい症状を引き起こしています。
一つの理由としては、体がどんな時も一定の状態を保とうとする「ホメオスタシス」と言う力を持っているからです。これは意図せず働いてくれる「自律神経」が頑張り過ぎて起こるものです。
「自律神経系失調症」の項目にも載せていますが、この状態にがると脊柱（背骨のこと）周りにつく筋肉がとても張りやすくなる状態が多く見られます。
天気が悪い、気圧が低いと言う環境の変化に対して、とても敏感な方の体は自律神経が過剰に反応して体が緊張状態になり背骨のバランスを崩してしまい、その一部であり筋肉の密着度がとても高い後頭下筋群が過緊張を起こしてしまうのです。
そしてもう一つの理由としては、体のバランスが悪いことで頭部を負担のかかりやすい姿勢で過ごすことが多くなっていると言うことです。
イメージしていただきたいのですが、あなたが「５キログラムのダンベルを持ちながらデスクワークしてください。」と言われたら、（あり得ないシチュエーションで申し訳ありません）どの角度で、どの姿勢でダンベルを持てば一番楽に持続けることができるかを考えると思います。
頭と首も一緒です。頭をどの位置に持って来れば首に負担がかからないのか？と言うことをみなさんは意識できているでしょうか？
パソコン・テレビ・スマホを使っているときに頭の位置に気をつけられる人はほぼいません。
そして頭の重さは５キロでは足りません。
そんな重いものを首の筋肉が支えているのに、気を遣ってあげなければ筋肉は疲労を起こし、痛みを起こしてしまうことになります。
因みに私の経験則の話になってしまうのですが、睡眠不足、ストレス過多とみられる方は緊張性頭痛のもととなる後頭下筋がとても硬くなりやすい傾向があるとみています。
このページを見ている多くの方に当てはまる可能性があるのではないでしょうか？
当院ではこのように改善します
基本的には既にお伝えしたように後頭下筋の緊張によるものがほとんどです。
頭を支える、とても硬い筋肉をほぐすこと。
そして頭の位置を首にとって楽な場所に持っていくことが大切です。
ほぐしても、また頭の位置が悪いと首に負担がかかり、症状が元通りになってしまいます。
デスクワークの方はどうしても繰り返す傾向がありますが、簡単な体操とウォーキングのポイントを押さえていただくことで徐々に体が変化していきますので、体操とウォーキングの指導はきっちりとさせていただいています。
天気での不調も、姿勢での悪さも面白いことに後頭下筋に起こりますが、首から下の体のバランスはまったく異なります。
いわゆる、天候病の方に関しては体重をしっかりとかけて歩くことができずに姿勢が崩れますが、力が入りづらい位置に足腰のバランスが崩れていることが多いのです。
当院の特徴としては、そのようなバランスに対しても施術を行います。
足のポイントを使いながら、頭の状態を感じる方も多くいらっしゃいます。
また姿勢の悪さからくる症状が出てきる方に関してはほとんどが骨盤のズレを生じています。人間は頭の重さを背骨で受け止め、骨盤でバランスを調整します。
そのため骨盤に無理な力が入ってしまい、筋肉はガチガチに張ってしまい、骨盤のずれを生じる方がほとんどなのです。
あなたの頭痛はどのタイプですか？もしかすると色々な原因が入り混じっているかもしれませんが、一つ一つクリアしていけば怖いものではありません。
ぜひ、あなたの頭痛を取り除くお手伝いをさせていただければと思っています。
お気軽にご相談くださいね！
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なんでもお話し下さい
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はじめまして、院長の高正です。
皆さんの胸の中には、長年の痛みや不調のせいで我慢している事やつらい事が、きっとあると思います。
また、症状についてだけでなく、色々な悩みや不安を抱えていらっしゃると思いますが、何でも私どもにご相談ください。どんな些細な話でも構いません。
不安な気持ちや疑問が残ったまま施術を受けても、良い結果を得ることが出来ませんので、対話する中で信頼関係を築いていくことが重要だと私は考えております。
だからこそ当院ではお一人おひとりに寄り添い、皆さんの話の中から原因を追究し、根本改善に向けて全力でサポートさせて頂きます。
さらに当院ではアフターフォローにも力を入れております。
施術効果を促進させる様々なセルフケアをご用意。症状の段階や身体の状態に合わせて私がアドバイスいたします。
症状によっては長く掛かることもありますが、ぜひ私と一緒に頑張っていけたら嬉しいです。お気軽にご相談ください。
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最後に院長から
お客様へメッセージ
三十一通り整体院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
院長の高正と申します。
当院ではお客様お一人お一人に寄り添い、お話をしっかりお伺いすることを大切にしております。
それは不安や疑問を解消し、万全の状態で施術に臨んで頂くためでもあり、会話の中からその人の状態を紐解き、ご来院頂いた一人ひとりに対して、一番いい状態を提案し実現するためでもあります。
当院ではこのように、腰痛はこれです。肩こりだからこれをやります。といった機械的な見方ではなく、悩みや状態に沿ったオーダーメイドの施術を提供いたします。
まずはお気軽にご相談ください。ご連絡をいただくだけでも有難く感じます。
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